【口臭がうんこ臭い人向け】臭いの原因と改善する仕組みを解説

こんにちは、Dr.ぴかです。

年間5000人以上の患者さんを診察し、現役歯科医として働いています！

口臭は自分だけでなく、ドブの臭い（うんこの臭い…）を発生させるため、改善しないと人間関係にも支障がでてきます。

そこで今回はどうして口臭はうんこの臭いがするのか、その原因と改善する仕組みについて解説してみました！

歯科専門用語を使わずに説明していくので、「歯医者さんで口臭の説明されたけどよくわからなかった〜」という人はぜひ！

口臭ってどうして臭いの？

口臭は生理的口臭と病的口臭があるため、お口にトラブルがない、美人の人でも口臭はします。しかし、歯周病などの病気によってお口の中に歯周病菌が繁殖すると、口臭の原因となる臭い物質を発生させます。

さらに、歯周病になってしまうと歯茎に炎症が起き、歯茎から血が出るため、血の臭いも混ざります。（歯茎から血がでやすいほど血液に含まれるタンパク質をどんどん分解して臭い物質がどんどん発生する。。。）

この臭い物質や血の臭いが会話の際に、家族や友人を不快にさせてしまうのです。

つまり口臭がうんこの臭いがしてしまうのは

・歯周病菌が臭い物質を発生させる

・歯茎からの出血で臭う

といった理由で臭いのです。

生理的口臭は起床時や食事前に臭くなるので、歯磨きや食事で解決できますが、病的口臭の場合は、対策しないと臭いままです。

うんこの臭いの怖い原因

一般的にうんこ、便の臭いの原因はインドール、スカトール、という不快な臭い物質が原因です。口臭を引き起こす歯周病菌が発生する臭い物質は主に「硫化水素」「メチルメルカブタン」「ジメチルサルファイド」といった揮発性硫黄化合物が９割を占めます。

しかし、少量ですが、便と同じ臭いを発生させるインドール、スカトールも口臭に検出されます。

口臭がうんちの臭いがするのには一時的なものと慢性的なものがあります。

＜一時的なうんちの口臭＞

一時的に口臭がうんち臭い場合は、食べ物が原因である可能性が高いです。

アブラナ科の野菜にはインドールが含まれるので、アブラナ科の野菜の繊維がお口の中に残っている場合、うんちの臭いが発生します。

＜慢性的なうんちの口臭＞

実は、慢性的に口臭がうんちの臭いだと、恐ろしい病気が隠れている可能性があります。

1つは大腸がんです。大腸がんによって大腸に便が停滞することで体内のインドールやスカトールの濃度が上昇し、口臭として体外に放出されることがあります。

もう1つの怖い原因は胃がん・肺がんです。肺がんの場合は肺が壊死することでタンパク質が腐った臭いが口臭として発生することがあります。

胃がんの場合は、食道に炎症が起こり、腐ってしまうことで、臭いが発生します。

肺がん、胃がんいずれも体が腐っていく臭いが直接口臭として発生することがあります。

口臭は実は隠れた病気を見つけるサインにもなるので普段の口臭をチェックすることが重要です。

どうやって口臭を改善すればいいの？

口臭を改善するには、正しい口臭ケアを身につけることが一番

正しい口臭ケアの方法はこちら↓

その次に効果のある口臭ケアグッズを使うことで口臭がより改善されます。

効果的な口臭ケアグッズまとめ↓

口臭を改善するには毎日の歯磨き、口臭ケアが重要です。しかし、入念に歯磨きをしていて歯周病もないのに、うんこの臭いがする場合は、歯医者さんで歯周病の検査をしてもらった上で、それでも口臭が改善しないのであれば、内科を受診しましょう。

口臭をバラの香りにすることはできるの？

口臭が臭いから、バラの香りにしたい！ということでバラの香りになる口臭ケアグッズなんて販売されています。本当にバラの臭いになるのでしょうか？

答えは「一時的にならバラの香りになる」が正解です。

口臭には生理的口臭、病的口臭の他に「食べ物による口臭」というものがあります。

バラの香りがする口臭サプリメントはこの食べ物による口臭を利用して口臭をバラの香りに一時的にさせています。

ちなみにミンティアは舌の上で溶かして口臭を爽やかにする食べ物です。口臭を発生させる原因の８割が舌とも言われていますから、一時的に口臭を改善したいならミンティアの方がおすすめといえるでしょう。

どんな口臭ケアグッズがあるの？どこで買うの？

口臭ケアグッズとして優先的に使って欲しいのは

・デンタルフロス

・歯周病に特化した歯磨き粉

・マウスウォッシュ

の3つです。さまざまな商品が買えますが、薬局でも歯科医院でも買えます。

以下の記事におすすめの口臭ケアグッズをまとめてあるので参考にしてください↓

とにかく正しく使えばかなり口臭を改善できますが、不安であれば、歯科医院にいってあなたの症状にあった歯ブラシや歯磨き粉、マウスウォッシュを教えてもらって使ってみるといいでしょう。その上で、口臭が改善されたと実感したら、インターネット通販でも購入できるので、リピートするといいでしょう。

口臭ケアで歯医者さんに通うのってお金かかる・・・？

歯医者さんにいくと、色々されてお金かかりそう、、、というイメージが強いかもしれません。歯石は1回で取れると思ったのに、2週間に１回来てって言われて、３ヶ月くらい連続で通った、、なんて方もいらっしゃいます。

この実情は、細菌の温床歯石は、歯に強固にこびりついているので、１回では除去できないことが多いです。さらに、歯肉が腫れてブヨブヨの方は歯石とり（スケーリング）をすることで、歯茎が引き締まって、歯茎の中にある歯石を除去しやすくなります。そうすることで、歯周ポケット内に汚れが溜まりにくくなり、口臭が軽減できます。

歯周病の治療によって、かかる回数は違いますが、少し歯石がついている程度の方であれば、初診で検査、スケーリングや着色落としで4000円程度、３ヶ月に1回通うことで再診となるので、2500円程度で定期的に歯の掃除が可能になります。

（＊別で虫歯治療や歯周病が悪化している場合は治療が必要となるので料金はあくまでも参考程度に）

自費治療でより高度な歯周治療を行っている歯科医院もありますが、保険診療で定期的に通うのであれば、３ヶ月に１回3000円かからないとしたら、歯医者さんはお金がかかる場所でしょうか？判断は読者に皆様に任せます^_^

口臭ケアは歯医者さんにいくのが最短で改善する

私は歯科医師として1万人以上の患者さんを診察してきましたが、口臭で悩まれる方は歯医者さんで専門的な口臭治療を受けるのが最短で口臭改善が可能です。

逆にすぐに歯医者さんに行けば

・細菌の温床「歯石を除去」して、口臭を発生させる原因を取り除ける

・歯医者さんでしかできないスケーリングによって歯茎の炎症を改善できる

・正しい口臭ケア対策、自分にあった口臭ケアグッズを教えてもらえる

など、口臭改善の最短コースを歩めます。

歯医者さんに行けばどれくらいで口臭が改善されますか？と聞かれることが多いですが、患者さんの歯茎の状態にもよりますが、３か月以内で改善は可能です。

私の経験では、真面目に２週間に一度、歯磨きの仕方も指導通りに実践し、６回通えば劇的に歯茎の状態がよくなり、口臭がかなり改善されます。

ただ、歯磨きの指導法を守らない、歯医者さんを途中でドタキャンする、といった患者さんは口臭を改善しませんので口臭を改善したいのであれば、

・ちゃんと歯医者さんに通う

・教えてもらった方法を実践する

・おすすめの口臭ケアグッズを使ってみる

ということを確実に実践していくことが必要不可欠です。

最後に、口臭に悩んでいる人はまず「歯医者の予約」をしましょう。

歯医者さんに行けば、口臭の原因そのものを除去でき、無駄な口臭ケアグッズを買うことなく、効率的に口臭を改善できます。

原因を知って、歯医者さんで必要な治療を受けて、うんこ臭い口臭を改善して、快適な毎日を送りましょう！

以上、Dr.ぴかでした！